8招让孕妈咪,轻松渡过整个孕程

怀孕带来身体不适?如腰酸背痛、耻骨疼痛、坐骨神经痛、胃酸倒流和水肿问题等等,总而言之就是怀孕后身体就会出现一大堆问题。 幸亏孕期间经常出现不适的症状,都可以利用瑜珈姿势而获得舒缓。 以下都是一般孕妇在怀孕期间都会出现不适的5大症状。乐妈孕期也不例外但幸亏去上孕妇瑜珈师训课程加上累积的多年的瑜珈经验。所以乐妈整个孕程不会太痛苦。🙏🏼 …… …… …… …… …… …… …… …… …… ……

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