[孕初期] 0-12週

我想今年大家是约好一起怀孕吧!

每年亲朋戚友都会问几时结婚?几时怀孕?现在就是要告诉大家,我怀孕啦!

[怀孕记录] 0-12週

我的孕前的功夫也做足,

1)妈妈开始煮补汤给我喝;

2)量基础体温(每早没起床前就量体温,然后纪录。这样就可以确定排卵日!而量基础体温的好处是当刚成功受孕的时候,可能验孕棒还无法验出来的,高体温会告诉我已经怀孕。我的经验是除了排卵日哪唯一一天是高体温36度以上之外,其余都在低体温特别是靠近月经期。哪时候我连续量三天都在37度,我就知道应该是成功受孕了!但当时透过验尿还是在单线。)

3)排卵纸 Ovalution Test (第一次使用,所以沒有照着包装盒的说明月经后第十一天开始使用。我从月经后,第十天开始使用。使用到第十三天就出现两条线,所以说第十三天就是我的排卵日,这说明我俩公婆最佳做人的时机到了!)。谢天谢地,我第一次使用排卵纸就怀孕了!排卵纸各大西药房如Guardian, Watson 都有出售。

排卵纸 Ovalution Test

排卵试纸怎么用?

排卵试纸怎么用对测试结果有很大影响。排卵试纸的使用需要掌握测试的时间、取样的标本、读取数据等方面,具体如下:

1、选择使用测排卵试纸的时间段

对于月经周期规律的女性来说,排卵日一般在下次月经开始前14天左右,因此在排卵前2-3天及排卵后1-2天为易受孕期,这也就是需要使用测排卵试纸监测的阶段,一般需要连续使用5天。

2、不要使用晨尿进行测试

检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点,尽量采用差不多同一时刻的尿液。早晨的第一次尿液,因为经过一夜的积累,尿液中所含LH值并不能代表实际的数值,因此最好不用。另外测试前2小时内不要摄入过多的水分,以免使尿液中的黄体生成激素受到稀释影响检测的结果。

3、在使用说明提示的时间内读取结果

在使用时应该严格遵照使用说明,在规定时间内读取结果,超过规定时间,结果无效。

4、哪些因素会影响测试的结果

一般的常用药物(如感冒药、抗生素、止痛药等)均不影响测试的准确性。但妊娠、绝经期、服用激素、类固醇及避孕药物都会对测试的结果产生影响,因此在测试期内最好应避免出现类似的情况或服用类似的药物。

5、保留试纸或是试笔比对结果

做完测试后最好不要将试纸或试笔马上扔掉,可以留下来和日后的测试经过进行比对。或者是将测试结果详细记录下来,直至检测出LH峰值。

排卵试纸怎么看?

排卵试纸怎么看?排卵试纸上有两条线,分别是反映线T和控制线C,通过比较T和C的颜色深浅,可以得出阳性、阴性和无效三种结果:

1、阳性:反应线T与控制线C颜色同样深,预测48小时内排卵。反应线T比控制线C颜色深,预测(14-28)小时内自然排卵。

2、阴性:反应线T比控制线C颜色浅或只出现一条控制线C,提示未出现过LH峰或峰值已过。

3、无效:10分钟内无控制线C出现。

* 其实我18/2/2017也有测试排卵纸,只剩下单线罢了。

排卵纸 Ovalution Test 记录

受孕中身体的变化:

1)行房后的第九天,我开始觉得自己身体有点不对劲,肚子好像经痛前的痛。但这肚子痛却只出现在晚上,而只要碰到双腿就非常痛。我起初相信是早午时间比较忙,所以没空去注意肚子痛。而当时的妞妞(我们家的宝贝狗狗)也对我特别的关怀,我躺在床上,它就一直睡在我的旁边。因为平时的它,不会与我睡得哪么靠近的。

2)而每天都在练习瑜珈的我,身体突然变成很僵硬,很多瑜珈动作也做不到。腹痛、腰酸很明显!

后来我在第十一天又验孕。但只有单线,所以说我没有怀孕。当时我只想知道,到底有没有怀孕?因为每天都在练习高难度的瑜珈姿式,一直在倒立和跳跃。第十二天,肚子疼痛的感觉就好像有人在里面造城堡似的。非常的痛!由于怀疑怀孕我不敢乱吃止痛药。

忍无可忍,在第十三天又验孕一次!结果出现淡淡的2条线,第一时间拿给KC看。当时他说“这么容易怀孕?” 其实我们身边的朋友都不容易怀孕,都透过看医生打针吃药,花一笔钱后才成功怀孕。所以我们真的没有想过这么容易怀孕。很感恩!

当天早上立刻放下手上的工作,去看医生。Dr.J 也很好奇,我为什么哪么早验孕?因为我的下一个月的月经期都还没到。(因为人家通常是月经迟来才验孕,而我却月经前1星期就验孕。只能说我是个敏感妈妈,很留意自己的身体变化。)我说因为我觉得体温巳经连续三天都维持在36.9度至37度,再加上腰酸背痛。(低体温的时候就是来月经;高体温就是排卵日;连续高体温就代表怀孕了!)

[怀孕记录] 0-12週 (或许太早验孕,所以生深双线出现不久。医生也是看到淡淡的双线罢了!)

怀孕0-12週

1週:月经期

2週:排卵日

3週:受精后的第6~7天,胚胎开始着床。

4週:肯定怀孕!腰酸背痛!(当时由于太早发现,所以医生也没有给我照超音波。只是给我一些安胎药和叶酸。下星期再去检查。)

5週:由于胚胎还很小,无法透过腹部照音波给照出来。医生说怕会是宫外孕,所以决定阴道超音波。那短短的1分钟,我心里面一直念“阿弥陀佛”,最后成功看到一个小黑点。这样才安心!

这週肚子很容易胃胀气,吃一口饭就觉得已经吃下很大碗白饭。所以只是吃菜鱼和汤。吃饱后,不敢立刻坐在沙发上。要走走活动下,这样才不会饭气攻心!

6週:正在怀孕中的好朋友问我有没有孕吐?这週我暂时一切还好!我可以开始吃比较多口饭了!但开始对花香味会恶心想吐。护肤品开始全换无香味的。

7週:血压开始低,所以比较容易头晕。特别是在做瑜伽中的动作如下犬犬Downward Facing Dog、婴儿式 Child Pose等等。这些平时最常练习又最简单的动作,怀孕后却是变成最挑战的。身体是最明显的变化。

8週:去年12月完全200小时的瑜伽老师训练课程200Hours Yoga Teacher Training Course 后,原本我下个准备要上今年4月的30小时孕瑜老师训练课程30 Hours Prenatal Yoga Teacher Training Course。开发报名那时我才刚怀孕1个月多,当时我还在烦恼着到底要不要去上课呢?带球出门就是不能扛太重的东西,所以一人上课必须俩人同行。和KC商量好,如果我不去上课了解孕瑜珈自己在家,乱练习恐怕会危险。就是有很多非去不可的理由啦!多谢KC的支持和陪伴,我怀孕2个月决定去上课。

记得在报名后,我有告诉小贝比。请你给妈咪顺利地完成这几天的短课程。如果错过了,妈咪不知道几时才会有空再出席类似的课程。别以为他还是一个胚胎,听不懂妈咪所说的话。这3天的课程,我都顺利完成。只是晚上睡觉时有胃酸倒流,有点不舒服。上课时间,我们也能表现得很好!

9週:辛苦的曰子开始啰!从吉隆坡回来,因为我贪吃想吃泰式酸辣汤Tom Yam Kung 但又不敢外食。所以拜讬妈妈煮泰式酸辣汤,结果多年没有发做的胃风找上门来。最后还要要看医生吃药连续吃3天药物才能痊愈!而体重也开始下降,降至到我6年级的体重48.3kgs。

10週:早晚刷牙都想吐!主要是薄荷味道令我反胃,后来牙膏转换带有水蜜桃口味,情况有比较好。这週都特别早起床如6am,因为肚子饿所以特早醒来吃早餐后,吃饱后又继续睡觉。

11週:胃口变成每2小时就得进食。试过超过2小时没吃东西,结果头晕想吐超辛苦!最高纪录,一天吃十餐。吃到我要拿白旗投降!毕竟还没怀孕前,最多也一天吃六餐而已,肯定是没有吃夜宵的习惯。现在半夜1.30不能睡,要起床吃2片饼干才能睡得着。(每晚睡觉一直发梦,和半夜起床上厕所,真得很累人!)

开始听音乐胎教,从听莫扎特钢琴音乐开始。妈妈们都推荐的好音乐,但是。。。我却听到想吐。关上音乐才觉得舒服多了!(看来小贝比没有音乐细胞。)最后我决定还是听我爱听的音乐西藏梵文音乐和静坐音乐。(小贝比没抗议,我相信妈咪喜欢的,小贝比也会喜欢。)

12週:终于要第一次正式产检!我们决定私人和政府医院两边跑。这三个月内,我的体重从大概50-51 kgs 降到48.3kgs 。由于我怕自己太瘦,会被医院护士碎碎念。毕竟一个163cm的孕妇如此轻盈好像不太好!所以在正式产检前,我就特地外食吃牛肉希望能增加体重。吃肉果然会长肉,一天内体重就增加。产检当天的体重是49.5kgs。而产检后,我们发现我国的政府妇产科真的很不错,态度和服务都很好。(只是动作有点儿慢,要等很久。但私人界也不见得特别快!)而且每次去验尿验血照超音波和拿药都全免费。所以我决定在政府医院自然生产。

[怀孕记录] 0-12週

cpymoos

活力四射的射手座女孩可是静不下来,喜欢旅行,喜欢自由,即使是一个人呆在房间里,脑子里却是天马行空的想象。 cpymoos@hotmail.com

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